欢迎来到居正国际击剑俱乐部!

咨询热线:18142000660

击剑介绍NEWS

关于击剑

发表时间:2017-08-10  作者:南昌居正体育有限公司   浏览量:1138
 

击剑是国外的一项上层运动,也是一门新兴的时尚运动。击剑不仅是一种锻炼体能和防身技能的体育项目,也可以使训练者从内在气质上发生改变,使你的姿态更优雅、气质更好。同时击剑可以锻炼身体的协调性、柔韧性、灵活性和锻炼反应能力。经过长期的训练,可以使击剑爱好者的身材拥有良好的的线条。学习击剑的态度和目的是否端正,对一个人学习是有很大影响的。击剑能够使人在双方的对抗中,享受博弈的乐趣,释放压力,体验成功的快乐,刺激奋发向上的斗志和热情,是一项既不会产生任何运动伤害,同时又充满刺激的运动。

图片1.jpg

1、青少年儿童练习击剑的好处:

击剑运动被誉为“剑尖上的芭蕾”,能由内而外地培养孩子的上层气质;

击剑过程中要求孩子仔细观察对方,并迅速的作出判断果断出击,能培养孩子的专注力、反应能力和临场应变能力;

击剑运动需要主动想办法解决问题、克服困难,能有效提高孩子的独立性、自律性,并能锻炼意志,培养勇敢精神;

击剑运动的各种伸展、变化和拉伸等动作,可使孩子的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带和肌肉的弹性得到提高, 从而促进孩子的生长发育和体形塑造;

击剑可给大脑许多良好的刺激,有利于发展孩子的空间转换、形体感知等右脑功能,提高形象思维和创造力。

2、成年人练习击剑的好处:

击剑运动时常出现快速、激烈的交锋,能给训练者焕然一新的感觉,从而有效舒缓压力;

击剑运动除了能增强体质,还要求训练者在交锋中迅速决策,形成一种全新的思维模式,能够促进训练者的快速应变能力;

3、击剑运动可以锻炼身体的协调性,良好的身体协调性直接关系到训练者的举手投足、仪态仪表;

4、击剑作为一项典型的上层运动,代表着骄傲的骑士精神。聪明的剑客学到的不仅是运动,还能延展出无穷的人生内涵,成为一名名副其实的上级绅士,展示真正男人的阳刚和气魄,提升优雅女人的内在气质;

击剑运动还可以达到减肥的目的,它的运动量可以根据你的体力进行调节,在运动过程中,腰腹部会大量出汗,从而训练者可以通过这项运动达到减肥塑体的目的。

上一篇:江西省青少年击剑竞标赛居正小运动员精彩回顾及赛后收获 下一篇:花剑(Foil)

扫码浏览手机网站

扫码添加微信咨询

Copyright© 南昌居正体育有限公司 技术支持:江西华邦.JPG 备案号:正在备案中...

手机:18142000660 江老师 电话:0791-87892258 地址:江西省南昌市北京西路152号核工宾馆三楼